Curcuma
Cette épice, originaire d’Asie et qui apporte une couleur attrayante à nos repas, est fabuleuse pour traiter les douleurs articulaires.
Ingrédients:
- Une cuillère à soupe de curcuma (20 grammes).
- 3 Tasses d’eau (750 ml).
- 3 Cuillères à soupe de miel (60 grammes).
Méthode:
- Nous allons commencer par chauffer l’eau. Lorsque vous voyez qu’il a commencé à bouillir, ajoutez la cuillère à soupe de curcuma.
- Vous verrez que l’eau acquiert immédiatement une couleur jaunâtre très attrayante.
- Laissez bouillir pendant 10 minutes, puis laissez-le reposer.
La prochaine étape? Filtrer le contenu et ajouter les trois cuillères à soupe de miel. Nous pouvons boire régulièrement tout au long de la journée pour traiter l’inflammation et la douleur. Très facile!
Allez à la page SUIVANTE pour voir plus de recettes